抑郁症为什么总反复出现

对于抑郁症患者来说比较困扰的不是抑郁症的治疗，而是抑郁症的复发。好了抑郁症之后不可放松警惕，预防抑郁症的复发需要患者平常生活中仔细谨慎地预防。下面我们介绍一下抑郁症为什么总反复出现，帮助患者来预防抑郁症的复发。

在临床上，常常听到病人有这样的抱怨&ldquo 我一直坚持吃药，怎么还是复发呢？&rdquo 是的，有资料显示：即使抑郁症病人治疗，但也有半数以上的病人要面临复发的窘境。那么为什么我们的抑郁症总反复发作？

1．没有定期到医院复查或电话咨询，没有遵医嘱接受治疗，不管药物治疗还是心理治疗。

2．没有建立良好的社会支持网络，尽可能让病人的伴侣或照料者也参与到预防复发中来，他们可以鼓励病人应用一些习得的技巧，帮助病人评价心理状况，提高病人的人际关系质量和获得良好的社会支持。

3．没有科学合理性的药物维持治疗。 抗抑郁药在起效后必须继续服用。一般抑郁症病人的治疗方案分为三个阶段：（1）急性期：消除症状；（2）巩固期：预防复燃；（3）维持期：预防复发。目前，临床上可供选择的抗抑郁药很多，除了三环类、四环类以及单胺氧化酶抑制剂以外，还有很多新型抗抑郁药。有3次以上重症抑郁发作的病人，一般应服用抗抑郁药。当然下列情况也应服药：（1）有2次重症抑郁发作，并有家族史者；（2）起病年龄小于20岁；（3）曾有突然严重的或危及生命的抑郁发作；（4）停用抗抑郁药一年内复发者。

4．生活事件、应激性家庭环境、躯体疾病都可能使病人更容易复发，所以病人在治疗结束前，应学会应对这些问题的技巧，那么应首先让病人弄清哪些事件对于自己是高危事件，这样一旦发生他们就能识别；其次帮助病人学习地应对高危事件，让病人写下将来面对高危事件时的应对计划。计划的目的是鼓励病人意识到如果真的发生了这种情况，他们就能够从容面对（即使这些高危事件不可能发生）。

5．没有识别和处理复发先兆。 显然每位病人的复发先兆并不一样，但常见的先兆有：情绪抑郁、睡眠习惯的改变（常常是早醒和睡眠过多等）、注意力不集中、不愿参加日常的社交活动、对平时感兴趣的事或活动失去兴趣、容易生气等。那么除了病人本人以外，还有其家属、照料者及其他家庭人员、随访心理保健人员或家庭医生、病人周围的其他人都可以帮助其识别复发先兆，当出现上述先兆应及时到医院或电话咨询精神或心理专科医生，及早干预，促进。

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上文对抑郁症为什么总是反复出现做了详细的介绍，要求患者在阶段不要放松大意，恢复健康的您可能因为自己的大意而又受到抑郁症的折磨。在此，本文要提醒患者朋友的是：在抑郁症已经以后，一定不要大意放松，保持良好的心态，积极的态度对于预防抑郁症的复发是非常的。

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