失眠的致病因素有哪些

　　失眠的人常常感到疲倦，因为睡眠对他们的健康非常重要。因为睡眠不好，身体得不到很好的休息，难免会受到影响。因此，大家有必要了解失眠的原因，才能做好预防工作。以下是失眠的一些原因。

　　很多人认为，只要每天睡八个小时，就可以提高睡眠质量，而且不会影响身体健康。事实上，他们睡得越久，恢复得越多。曾经有人失眠，不相信自己能睡好，天一黑就开始着急。其实，睡眠是一种正常的生理需要，越是焦虑，越是难以入睡。

　　1、失眠对人的影响是人们生活中普遍存在的现象。每个人都会有一些开心或不开心的事情，就是人会因为一些生活事件而高度兴奋和悲伤，从而导致失眠。精神障碍引起失眠和心理生理性失眠。

　　2、因此，抑郁和身体极度不适等生理因素也会引起失眠症状，包括一些与睡眠有关的身体疾病。如呼吸暂停综合症和睡眠周期功能。慢性病：包括关节炎、高血压等。

　　3、再者就是药物的影响，表现为失眠患者想尽快治好，服用安眠药或长期喝酒的患者突然戒酒。长期服用安眠药会导致药物依赖和停药后失眠。因此，安眠药要慎用，平时不要喝或少喝。

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